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El síndrome del impostor


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Muy buenas,

Hace tiempo, supongo que la pandemia tampoco me ayuda, que sufro de falta de confianza en mí mismo, y esto acaba afectándome tanto personal como profesionalmente. Llevo también tiempo tratando de solucionarlo pero no sé cómo. Ayer encontré este artículo en el que justamente trataban este problema, lo denominan síndrome del impostor, nunca había oído llamarlo así, ¿vosotrxos? ¿A alguien le ocurre algo similar?

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En 7/2/2021 a las 14:29, fsanchis dijo:

Muy buenas,

Hace tiempo, supongo que la pandemia tampoco me ayuda, que sufro de falta de confianza en mí mismo, y esto acaba afectándome tanto personal como profesionalmente. Llevo también tiempo tratando de solucionarlo pero no sé cómo. Ayer encontré este artículo en el que justamente trataban este problema, lo denominan síndrome del impostor, nunca había oído llamarlo así, ¿vosotrxos? ¿A alguien le ocurre algo similar?

Sí , yo conozco ese síndrome   porque en cierta ocasión me propusieron un ascenso en mi puesto de trabajo y yo me negué , nadie podía creerlo  y fue entonces cuando empecé a averiguar qué pasaba conmigo .Consulté esto con una amiga psicóloga y ella no se extrañó porque me conoce desde hace años y me dijo que yo era excesivamente  perfeccionista y las personas que padecemos ese daño, (porque es un daño) , nunca estamos seguras de poder hacer las cosas bien y por lo tanto no nos atrevemos con los riesgos  ¿ es ese tu caso ?

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En 7/2/2021 a las 14:29, fsanchis dijo:

Muy buenas,

Hace tiempo, supongo que la pandemia tampoco me ayuda, que sufro de falta de confianza en mí mismo, y esto acaba afectándome tanto personal como profesionalmente. Llevo también tiempo tratando de solucionarlo pero no sé cómo. Ayer encontré este artículo en el que justamente trataban este problema, lo denominan síndrome del impostor, nunca había oído llamarlo así, ¿vosotrxos? ¿A alguien le ocurre algo similar?

Cambia el chip. Se trata de hacer las cosas lo mejor posible, que no son ni tienen porqué ser perfectas, e ir a más día tras día. 

Si pudieras hacerlo todo perfecto, perderías ese maravilloso proceso combinado de descubrimiento, innovación y superación. 

Me recuerda a la famosa escena de la película Troya. "Los dioses nos envidian porque somos mortales, por cada minuto puede ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final".

Nuestra temporalidad es una de nuestras mayores imperfecciones. Sin darnos cuenta es una motivación fundamental para disfrutar más de lo que hacemos. Esto mismo sucede con cualquier otra imperfección. No está mal que tú mismo seas tu crítico más exigente, pero también debes saber apreciar tus virtudes y saberlas valorar. Potenciando éstas y corrigiendo tus defectos mejorarás progresivamente, y siempre te sentirás orgulloso de ti mismo.

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No deja de ser un PROBLEMA DE PERCEPCIÓN, en este caso de uno mismo.

Si uno no se considera lo que otros creen, quién le manda sufrir?....pues eso.

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En 7/2/2021 a las 14:48, Indio sin gracia dijo:

Cambia el chip. Se trata de hacer las cosas lo mejor posible, que no son ni tienen porqué ser perfectas, e ir a más día tras día. 

Si pudieras hacerlo todo perfecto, perderías ese maravilloso proceso combinado de descubrimiento, innovación y superación. 

Me recuerda a la famosa escena de la película Troya. "Los dioses nos envidian porque somos mortales, por cada minuto puede ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final".

Nuestra temporalidad es una de nuestras mayores imperfecciones. Sin darnos cuenta es una motivación fundamental para disfrutar más de lo que hacemos. Esto mismo sucede con cualquier otra imperfección. No está mal que tú mismo seas tu crítico más exigente, pero también debes saber apreciar tus virtudes y saberlas valorar. Potenciando éstas y corrigiendo tus defectos mejorarás progresivamente, y siempre te sentirás orgulloso de ti mismo.

Muchísimas gracias por tu comentario. Lo aprecio mucho. 

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